¿Cuáles son los efectos que podrían traer las fuertes olas de calor?

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En la época de verano en diversos países se enfrentan a las olas de calor y esto trae efectos negativos para la salud mental y física de las personas.

Las olas de Calor es una situación atmosférica en donde se incrementan considerablemente las temperaturas de una región específica, por un periodo prolongado. Y son provocadas por la generación de un sistema de alta presión en los niveles medios de la atmósfera.

Según la Federación Internacional de Sociedades de la Cruz Roja y de la Media Luna Roja (IFRC), algunos de los efectos que causan las olas de calor en la salud física puede ser shocks, episodios de deshidratación y tendencia a desarrollar enfermedades graves.

Mientras que en la salud mental puede causar irritabilidad, estrés e insomnio.
El estrés por calor sucede cuando el cuerpo es incapaz de enfriarse adecuadamente, por lo que su temperatura central sigue subiendo a niveles peligrosos y los órganos clave pueden comenzar a funcionar de manera inadecuada.

De acuerdo con el Diario la Nación, existen diversos estudios que demuestran que los cuadros de demencia, desórdenes asociados al estrés, ansiedad, trastorno bipolar y depresión pueden empeorar su sintomatología al transitar períodos en los cuales las altas temperaturas se mantengan.

Otra consecuencia es que se suele disminuir a nivel general la productividad de las personas y se vuelven más impulsivos e incluso más agresivos.

Por ejemplo, en el estudio de Cedeño Laurent, publicado en la revista científica PLOS ONE, demuestra que durante una ola de calor, aquellos estudiantes que viven en edificios con aire acondicionado y buena ventilación rinden mejor cognitivamente en tareas de atención y memoria de trabajo que aquellas personas cuyos edificios no cumplen con esas condiciones.

Recomendaciones.

• Evitar en la medida de lo posible la exposición directa al Sol
• Usar ropa ligera
• Mantenerse hidratado
• Llevar una alimentación baja en caloría
• Ventilar espacios comunes durante las noches.

Con información de: El Imparcial