Por Julio Escobar
Municipiosur.com
El aumento de adolescentes que copian dietas publicadas en redes sociales está generando un preocupante repunte de casos de descompensación alimenticia. Especialistas en nutrición advierten que este fenómeno ya no solo afecta a mujeres, sino también a hombres que buscan modificar su físico sin asesoría profesional. Jackelin Ramos Márquez, nutrióloga de Salud Pública Municipal, explicó que muchas de estas prácticas se derivan de las llamadas dietas milagro. “Se van totalmente al extremo, unos caen al exceso y otros se limitan demasiado por estas dietas milagrosas. Hay que estar conscientes que la palabra dieta no es como tal, esas que vemos en internet, sino dieta es lo que vemos día con día, sea saludable o no”, puntualizó. La entrevistada señaló que cada organismo es diferente y que seguir regímenes alimenticios sin supervisión puede tener consecuencias graves. “Últimamente han aumentado los casos de jóvenes que se guían más por lo que ven en internet. Les invito a no irse por lo que ven en internet, sino siempre acudir con un profesional del área de la salud que los pueda guiar”, advirtió. Ramos Márquez destacó que una alimentación adecuada debe considerar múltiples factores como edad, estatura, sexo, nivel de actividad física y condiciones de salud. “Una alimentación saludable siempre debe enfocarse en estatura, en la edad, en la actividad física, el sexo, la persona, el estilo de vida, enfermedades; siempre debe de ser personalizada, ya que pueden generar déficit en nutrimentos, como hierro, vitaminas, minerales, la pérdida de masa corporal”, explicó. A nivel nacional, se han registrado cada vez más casos de trastornos alimenticios como anorexia y bulimia, principalmente en adolescentes, sin embargo, el fenómeno ha comenzado a extenderse entre varones jóvenes que intentan replicar estilos de vida restrictivos que observan en plataformas digitales.