Por Julio Escobar
Municipiosur.com
Hasta en un 70% de las malformaciones congénitas y afectaciones al tubo neural se pueden prevenir con el consumo diario del ácido fólico, informó el especialista en Neuropediatria, Norberto Luna del Hospital Regional Velentín Gómez Farías.
Detalló que desde la etapa reproductiva las mujeres deben consumirlo ya que también funge como vitamínico, así mismo se debe tomar tres meses antes del embarazo. Destacó que pese a que en los Centros de Salud este fármaco es gratuito la cultura de consumo en las féminas es poco.
Señaló que «la obesidad, la diabetes mal controladas, que tomen anticonvulsivos que tengan alguna infección que les provoque una fiebre muy alta durante el primer trimestre o primeras semanas de embarazo, también podrían predisponer a estas complicaciones de salud en los bebés.
“Este ácido fólico se otorga gratuitamente en los Centros De Salud hay muchas campañas que invitan a consumirlo, es necesario que se tome tres meses antes del embarazo para que tenga el efecto antes de la concepción. Toda mujer en edad de procrear tomar ácido fólico diario”, explicó.
El ácido fólico es una vitamina hidrosoluble del complejo de vitamina B, necesaria para la maduración de proteínas estructurales y hemoglobina.
Todas las personas necesitan ácido fólico, es muy importante para las mujeres en edad fértil, obtener suficiente ácido fólico antes y durante el embarazo puede prevenir defectos congénitos importantes en el cerebro y la columna vertebral del bebé.
EL DATO:
Entre los alimentos que contienen ácido fólico se encuentran:
Vegetales de hojas verdes Frutas Guisantes secos, chícharos y nueces Panes enriquecidos, cereales y otros productos hechos con granos.